银川星语家园积极开展多种形式的家长沙龙活动，在轻松愉悦的氛围下，让家长的负面情绪得到宣泄与舒缓，引导家长正面积极面对生活，提升幸福感和获得感。
5月28日，我们有幸邀请到宁夏和悦心理咨询有限公司的郑凤霞老师，与20位家长一起，开启一场“让爱启航，做情绪和压力管理的主人”为主题的家长沙龙。
郑老师引领大家正确认识压力与情绪，感知情绪对身心的影响，通过呼吸法、挂钩法、混合法等在日常生活中实用的情绪管理小妙招，帮助我们能够快速平静心情，舒缓情绪。
大家静心安坐，闭上眼睛，在脑海中寻找一幅画面、一个念头或一种感受，将它画下来，用自己喜欢的方式表达出来，这样的叙事绘画情绪管理办法，带给大家奇妙的体验。
学会减压，释放情绪，因着爱的坚持与坚守，接纳自己，不苛责，不纠结，让心自由，让爱启航。经历了这场家长沙龙活动，我们的心灵得到了放松，学习到如何控制管理自己的情绪，只有爱自己，才有能力爱我们的孩子和家人。
关于我们：
银川星语家园儿童孤独症康复训练中心（简称“银川星语家园”）创建于2009年3月15日，是银川市第一家服务于心智障碍儿童及其家庭的康复训练机构，是在银川市民政局注册的民办非企业单位，宁夏残疾儿童康复救助定点服务机构。致力于为2-7岁孤独症、唐氏综合症、发育迟缓、智力障碍及语言障碍的心智障碍儿童及家庭提供“行为训练”个别教育和学前训练指导。